Guadalupe Center CYO Clases Virtuales de Nutrición y Cocina para Adultos

MiPlato & Frutas/Verduras 

Registrarse: https://csun.zoom.us/meeting/register/tZwrdOGqqDkqHtd401KZFGPz1frjzql3wbIX 

La Academia de Cocinar para Salud ayuda a equipar a los miembros de la comunidad con conocimientos sobre nutrición, conceptos de seguridad alimentaria y técnicas de cocina. Nuestro objetivo es ayudar a las familias que tienen tiempo limitado para las compras y preparación de alimentos, así como fondos limitados, a aprender formas de cocinar comidas saludables. Enseñaremos prácticas de alimentación saludable, consejos / compras de frutas y verduras y preparación de alimentos y habilidades para cocinar.

Esta serie se compone de seis clases. Cada clase tiene cuatro componentes: (1) Educación sobre nutrición, (2) Seguridad alimentaria, (3) Técnicas de destreza culinaria y (4) Demostración de alimentos en vivo o pregrabados.